چگونه اعتماد به نفس واقعی کسب کنیم

چگونه اعتماد‌به‌نفس واقعی کسب کنیم ؟ 2020/6/2 | 2:6 | محمدرضا - چگونه اعتماد‌به‌نفس واقعی کسب کنیم ؟#اعتمادبه‌نفس واقعی مهارتی است که با تمرین هرروزه به دست می‌آید و چیزی فراتر از تمرکز روی زبان بدن و تکرار جملات مثبت است.۱- درخواست خود را مکررا تکرار کنیداغلب مردم تمایلی به درخواست مکرر یک چیز ندارند؛ زیرا از اینکه جواب منفی بشوند می‌ترسند. واقعیت این است که رد شدن از سوی دیگران به هیچ عنوان خوشایند نیست؛ زیرا احساس می‌کنیم هر پاسخ منفی که می‌شنویم توانایی‌ها و ارزش‌های ما را زیر سؤال می